"Prevención del Suicidio

      

El 10 de septiembre es el Día Mundial de Prevención del suicidio ,este día fue establecido Por la ONS (Organización Mundial de la Salud) con el fin de alertar sobre un problema en el cual mueren cerca de 8ooo personas al año, y muchas otras sufren sus pérdidas.

Esta es la segunda causa principal de muerte entre personas de 15 a 29 años.

Detectar a un posible suicida no es fácil pero hay señales para reconocerlas.

     

Señales a tener en cuenta:

• Presencia de pensamientos o planes de auto lección.
• Alteraciones emocionales graves.
• Desesperanza.
• Agitación o extrema violencia.
• Conducta poco comunicativa.
• Aislamiento social.
• Depresión .
• Trastornos de bipolaridad.
• Demencia , esquizofrenia.
• Ansiedad.
• Cambios bruscos de humor.
• Desinterés por las cosas.
• Disminuye el rendimiento ya sea en la escuela ,el trabajo,etc..
• Ausencia de voluntad.
  Factores físicos:
• Dejar de comer.
• Dejar de realizar actividades.
• Baja el rendimiento físico.
  Crean un auto-concepto de que no valen nada.
• Causas:

• Bullying.
• Acoso cibernético.
• Abundantes pleitos familiares.
• Adicciones,alcoholismo,drogas.
• Conflictos de parejas o ex parejas.
• Estrés permanente en la escuela, trabajo,etc.
• Traumas psicológicos por fallecimiento de un ser querido,etc.

En este problema intervienen no solo factores psiquiátricos sino también sociales y culturales.

               

“Ayudar a detener el suicidio está en la manos de todos nosotros”.

Escuchemos con paciencia para descubrir esas señales antes mencionadas ,dejen que la otra persona se exprese ,pregunten que opina del suicidio y no juzguen.

                 

“Brinden apoyo continuo , no los dejemos solos”.

El apoyo externo es necesario ,desde un médico ,hasta un servicio de atención al suicida.

Es muy importante ayudarles a encontrar un sentido a la vida ,descubrir su talento, sus habilidades, para ello hay que probar nuevas cosas sin rendirse y enfocarlos en ellos para que puedan tener otra mirada del mundo y la vida.

                  

Debemos aprender a digerir la realidad,primero masticarla despacio ,luego tragarla y quedarnos con lo que nos nutre, porque cualquier experiencia traumática y dura que vivamos nos ayuda a crecer; y después hay que desprenderse de lo que ya no necesitamos que es ,el sufrimiento.

Y retomar la vida sabiendo que en ella hay frustraciones, y que no es perfecta pero igual debemos continuar y avanzar .

Enfocarnos en lo que nos gusta hacer y no regirnos tanto por lo que nuestros padres que desde el amor y miedo nos piden que hagamos como por ejemplo que estudiemos tal cosa o trabajemos en tal otra, porque cuando logramos descubrir lo que en verdad nos gusta hacer y nos enfocamos en ello vamos a tener trabajo o salidas ya que vamos a disfrutar lo que hacemos y eso se va a transmitir. Lograr conseguir eso es verdaderamente importante.

               

“Tomarte un minuto para sostener la mano de

   alguien que lo necesite puede cambiarle la vida”

Redactado por: Micaela Enciso

                           

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