La depresión
La depresión es un trastorno de salud mental que se caracteriza por depresión persistente o por perdida de interés en las actividades, lo que puede causar dificultades significativas en la vida cotidiana.
La depresión causa un sentimiento permanente de tristeza o la perdida de interés que caracterizan a la depresión grave que pueden provocar trastorno emocionales y físicos. Pueden incluir trastornos en hábitos del sueño, apetito , nivel de energía, concentración, comportamiento diario o autoestima.
Las causas de la depresión son muchas, pero la bioquímica puede ayudar a explicar algunos casos. Las personas con depresión muestran niveles muy altos de cortisol (una hormona), y de varios agentes químicos que actúan en el cerebro, como los neurotransmisores serotonina, dopamina y noradrenalina. Estos niveles pueden estar elevados por motivos hereditarios. Explicaciones dadas al origen familiar de la depresión, son que los niños reciban una visión triste del mundo por el comportamiento de sus padres, o por crecer en un ambiente no totalmente enriquecedor.
En cambio, la depresión que no es causada por motivos familiares, las pérdidas emocionales muy profundas pueden llegar a causarla. Otras causas pueden ser la pérdida de un trabajo, dificultades de adaptación a determinados cambios. A pesar de los ejemplos que dimos hay muchos factores mas que pueden provocar la depresión.
Síntomas:
- Estado de animo depresivo la mayor parte del día.
- Disminución de interés.
- Disminución de peso importante o aumento de peso.
- Insomnio.
- Fatiga o perdida de energía.
- Sentimiento de inutilidad.
- Dificultades para concentrarse.
- Pensamientos suicidas.
- Tener pensamientos positivos.
- Cuidar la salud física.
- Aceptarse a uno mismo.
- Manifestar nuestras emociones.
- Hacer ejercicios.
https://www.fundaciondesarrollo.com/
https://www.revistaahora.com.ar/pensar/psiconeuroinmunoendocrinologia/
https://es.m.wikipedia.org/wiki/Depresión
Comentarios
Publicar un comentario